医療お役立ちコラムColumn

2023.09.01WHO、人工甘味料を推奨せず
人工甘味料の一つ「アスパルテーム」は、発がん性がある可能性がある。非糖質甘味料は…
2023.08.01真夏の睡眠の質を上げる睡眠環境は？
最高気温が35度以上という猛暑日が続くなか、寝苦しい夜が続いていませんか？　疲労…
2023.07.01子どもの感染症「ヘルパンギーナ」が増えています
梅雨から夏にかけて子どもがかかりやすい感染症を「夏風邪」といいますが、夏風邪の代…
2023.06.01男女とも平均寿命の長い市区町村は？
先日、市区町村別の平均寿命が厚生労働省から発表されました。平均寿命がいちばん長か…
2023.05.01世界184か国の食事からわかった、糖尿病リスクを高める3つの食事
糖尿病と診断はされていなくても、健康診断で「血糖値が高め」「HbA1c（ヘモグロ…
2023.04.01糖質カット炊飯器は本当に糖質オフになる？
ご飯やパン、甘いものといった「糖質」を控える「糖質制限ダイエット」や「低糖質ダイ…
2023.03.01帯状疱疹のワクチン、受けたほうがいいの？
コロナ禍でストレスが増えたためなのか、生活習慣が変わり免疫力が下がったためなのか…
2023.02.01新型コロナ、5類移行で何が変わる？
新型コロナウイルス感染症が、5月8日から、「5類」に移行されることが決まりました…
2023.01.012022年の健康本ベストセラーは？
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、…
2022.12.01冬の睡眠の質を上げるには？
冬場、体が冷えてなかなか寝つけないこと、ありませんか？　とくに冷え性の人は、手足…